Bouger Ensemble

🌿PRÉSERVEZ VOTRE FORME, VOTRE ÉQUILIBRE ET VOTRE AUTONOMIE🌿

Vous avez 60 ans ou plus ? ISOSPORT SANTÉ vous propose un programme d'Activité Physique Adaptée (APA) pour maintenir votre mobilité, prévenir les chutes et préserver votre autonomie — dans un cadre convivial et sécurisé.

🗓️ UN PARCOURS DE 18 SEMAINES
✅ Bilan initial personnalisé
✅ 1 séance d'APA par semaine
✅ Renforcement musculaire, équilibre, mobilité et coordination
✅ Parcours SILVER FORM avec équipements adaptés
✅ Ateliers de prévention santé
✅ Bilan final et suivi personnalisé

Les exercices sont adaptés à chacun et réalisables assis ou debout.

INFORMATIONS PRATIQUES
Durée : 18 semaines
Forfait : 45 €/mois (au lieu de 65 €)

Aides financières possibles selon votre situation :

• Prise en charge par certaines mutuelles (notamment dans le cadre d'une affection de longue durée)
• Autres aides financières selon votre situation

Retrouvez le plaisir de bouger et prenez soin de votre santé !💚

Projet financé par la Conférence des Financeurs de la prévention de la perte d'autonomie de la Gironde

Espace Labérie – 1 bis rue Jules Ferry, 33310 Lormont
📞 07 45 15 30 62
🌐 www.isosport-sante.fr

⚠️ Places limitées – inscription obligatoire !

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Notre équipe est à votre disposition pour répondre à vos questions et vous accompagner dans votre démarche.

N'hésitez pas à nous contacter pour obtenir des renseignements complémentaires ou prendre rendez-vous.

Où et quand ?