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Bouger et vivre mieux

L’Association Maladies Chroniques, Sport & Bien-être (AMCSB) à Mérignac propose depuis cinq ans, aux personnes souffrant d’une pathologie, de pratiquer une activité physique. Bienveillance, écoute et empathie sont au programme.

 

L’AMSCB s’adresse aussi bien aux personnes diabétiques, cardiaques, souffrant d’hypertension, d’obésité mais encore de douleurs lombaires ou d’un cancer. Pas question de performance mais de s’adonner à des exercices physiques, en fonction de ses possibilités.

« Malade, j’étais dans l’incapacité de suivre un cours de pilates tout-public, commente la présidente de l’association, Laurence Colombel, un paradoxe quand on pense qu’il nous est recommandé de faire du sport, mais que l’on ne peut suivre un cours classique. »

Tout devient possible : pilates, QI gong, marche nordique, afghane et de relaxation, par petits groupes. Avec une philosophie : apporter aux participants écoute et bienveillance.

« Même si l’on est faible, on se retrouve, on échange, on sourit, c’est un bon moment ! » ponctue Laurence Colombel.

Alors tentés ?

Actualité à retrouver dans le Gironde Mag n°132