Canicule : adoptez les bons gestes

PLAN CANICULE, LE DISPOSITIF DÉPARTEMENTAL DE LA GIRONDe

Cellule d'écoute dédiée au 05 56 99 66 99

Plate-forme ouverte de 9h à 17h15, du lundi au vendredi. 

Ce dispositif vise à répondre aux sollicitations des usagers et des professionnels. Il s’appuie sur une cellule de crise composée notamment d'un médecin autonomie.

Une heure supplémentaire d'aide à domicile par jour

Les services d’aide à domicile sont associés au dispositif mis en place par le Département. Afin de veiller au bien-être et à la sécurité des personnes âgées ou handicapées à leur domicile, le département de la Gironde s'engage et peut octroyer une heure supplémentaire d’aide à domicile par jour pour les personnes âgées isolées bénéficiaires de l’APA en mode prestataire (sous réserve de l’effectivité du plan). Cette heure est intégralement prise en charge par le Département. Des visites à domicile chez les personnes en situation de vulnérabilité sont également organisées. 

Des conseils, des orientations ou une coordination avec les partenaires tels que les centres communaux d'action sociale (CCAS) ou les centres locaux d'information et de coordination (CLIC) peuvent aussi être déployés. La mobilisation d’un médecin autonomie au niveau de la cellule facilite la prise en charge avec les professionnels du sanitaire.

Cette heure supplémentaire permet d’assurer une surveillance et une mise en sécurité des personnes les plus fragiles. Elle comprend :

• l’hydratation
• le rafraichissement de la personne : vêtements, douche, gant humide, hygiène
• l’accompagnement à la douche
• la mise en sécurité dans un endroit adapté
• la vérification aux bonnes conditions environnementales de la maison (ventilateur, fermeture des volets, climatisation...)
• la surveillance
• l’alimentation

Signalez-vous

Il est recommandé aux personnes âgées isolées ou en situation de handicap de : 

• se signaler auprès de leur mairie qui tient un registre et peut organiser une système de veille sur la commune.
• veiller à la préparation d'un kit de départ en urgence (ordonnance, document d'identité, vêtements...) pour être prêt en cas de départ rapide (hospitalisation, hébergement temporaire...)

Protégeons les tout petits des fortes chaleurs

Les plus petits sont également à protéger en cas de canicule. En effet, le jeune enfant est d’autant plus sensible aux fortes chaleurs qu’il n’est pas encore en capacité de réguler sa température corporelle, ni de manifester son malaise, ni de demander à boire.

Il risque un coup de chaleur et une déshydratation.

Retrouvez les bons gestes dans la brochure ci-dessous et les recommandations ministérielles : 

• Les recommandations en cas de vague de chaleur
• Les vagues de chaleur et leurs effets sur la santé 

adoptez les bons gestes

• Buvez régulièrement de l'eau, sans attendre d'avoir soif
• Évitez le thé et le café
• Rafraichissez-vous et hydratez-vous le corps (au moins le visage) plusieurs fois par jour
• Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d'alcool
• Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque, musée...)
• Évitez les efforts physiques
• Maintenez votre logement au frais (fermez les fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s'il fait plus frais)
• Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches et des personnes vulnérables
• En cas de malaise, appelez le 15
• Apportez une attention particulière aux animaux (ombre, eau à disposition...)

Se rafraîchir

Les espaces rafraîchis mis à disposition par le Département 

En période de fortes chaleurs, le département de la Gironde met à disposition plusieurs espaces rafraîchis dans ses bâtiments afin d’offrir des lieux de répit au public.

Ces espaces permettent de bénéficier d’un environnement tempéré et plus confortable lorsque les températures sont élevées.

Vous trouverez ci-dessous la liste des sites disposant d’espaces rafraîchis accessibles au public :

• Archives départementales à Bordeaux - 72 cours Balguerie Stuttenberg
• Immeuble Gironde à Bordeaux - avenue du Maréchal Juin

Avant de vous déplacer, nous vous invitons à vérifier les horaires d’ouverture des sites concernés.

La baignade sur les Domaines Départementaux

Les domaines d'Hostens et de Blasimon élargissent leurs amplitudes d'ouverture à la baignade de 10H à 20H mercredi 12 août au vendredi 14 août.

Autres espaces rafraîchis mis à disposition sur la métropole de Bordeaux

D'autres espaces de fraîcheur sont également mis à disposition sur la métropole de Bordeaux : voir la cartographie

Les bons gestes en cas de coup de chaleur

Les périodes de forte chaleur peuvent être à l'origine d'un coup de chaleur. Vous pouvez repérer ce malaise spécifique via les symptômes suivants : 

• une peau chaude, rouge et sèche (la personne ne transpire plus),
• des nausées, vomissements de maux de tête,
• une grande fatigue soudaine,
• des propos incohérents accompagnés de perte d'équilibre.

Plusieurs réflexes peuvent vous permettre d'aider une personne atteinte d'un coup de chaleur : 

• transporter la personne à l'ombre ou dans un endroit frais. Lui enlever ou desserrer ses vêtements,
• la faire boire si elle est consciente, asperger son corps d'eau fraîche,
• si possible, mettre des sacs de glace enveloppés dans des tissus sous la nuque et à la base des pieds et des mains,
• faire le plus de ventilation possible,
• rester auprès de la personne et attendre les secours.