Bien Vivre, Bien Bouger, Bien Vieillir

« Bien Vivre, Bien Bouger, Bien Vieillir » encourage les séniors à rester autonomes, en bonne santé et
ouverts aux autres.

A travers des activités physiques comme le
yoga ou la marche nordique, des activités cognitives et des ateliers
d’apprentissage du numérique, ce projet vise à combattre l’isolement social et
l’exclusion numérique. Il met l’accent sur le renforcement des liens sociaux, la
transmission de savoirs et valorise l’expérience de chacun. Adaptées,
accessibles à tous et proposées dans un cadre bienveillant et convivial, ces
actions permettent aux participants de développer des compétences utiles au
quotidien, de renforcer leur confiance en eux et de retrouver un véritable
sentiment d’utilité sociale.

Bouger, apprendre, partager : des
ingrédients pour faciliter une transition sereine vers cette nouvelle phase de
la vie !

L'atelier VITALITE est proposé par l'ASEPT et se compose de 6 séances (gratuit)

 Renseignements à l'accueil du Roseau, inscriptions sur le site de l'asept.

Prix : selon l'activité

Sur réservation.

Lieu accessible : contactez l'organisateur pour connaître les modalités d'accessibilité.