Bien Vivre, Bien Bouger, Bien Vieillir

« Bien Vivre, Bien Bouger, Bien Vieillir » encourage les séniors à rester autonomes, en bonne santé et
ouverts aux autres.

A travers des activités physiques comme le
yoga ou la marche nordique, des activités cognitives et des ateliers
d’apprentissage du numérique, ce projet vise à combattre l’isolement social et
l’exclusion numérique. Il met l’accent sur le renforcement des liens sociaux, la
transmission de savoirs et valorise l’expérience de chacun. Adaptées,
accessibles à tous et proposées dans un cadre bienveillant et convivial, ces
actions permettent aux participants de développer des compétences utiles au
quotidien, de renforcer leur confiance en eux et de retrouver un véritable
sentiment d’utilité sociale.

Bouger, apprendre, partager : des
ingrédients pour faciliter une transition sereine vers cette nouvelle phase de
la vie !

Chaque semaine, des ateliers informatiques sont proposés par des bénévoles pour accompagner la découverte et l'utilisation des
outils numériques (Gratuit - renseignements et inscriptions auprès de l'accueil)

Exemples de thématiques :

- découvrir le vocabulaire informatique

- utiliser le clavier et la souris

- découvrir les différents types de fichiers

- gérer ses photos et dossiers

- créer et gérer ses mots de passe

- communiquer par mail ou en visio

- utiliser son smartphone

- découvrir des réseaux sociaux

- éviter les arnaques en ligne

- effectuer des démarches administratives en
ligne

- gérer le stockage de son ordinateur, de son téléphone…

Prix : selon l'activité

Sur réservation.

Lieu accessible : contactez l'organisateur pour connaître les modalités d'accessibilité.