Séances individuelles de sophrologie

Cette action vise à permettre aux personnes âgées de plus de 60 ans de bénéficier d’un temps de bien-être par des séances de sophrologie pour apprendre à gérer ses émotions, le stress, apaiser les douleurs physiques.

La sophrologie est une méthode verbale qui agit à la fois sur le corps et sur l’esprit grâce à des mouvements doux associés à la respiration et à la contraction/décontraction musculaire puis par le biais de visualisations positives.

8 séances sont proposées à domicile sur tout le territoire du Médoc.

Le lieu est donné à titre indicatif, les séances sont dispensées sur l'ensemble du territoire du Médoc.

Prix : 0 €

Sur réservation.

Lieu accessible, renseignez-vous.