Cours de Gym

Cet évènement est organisé dans le cadre de la semaine de lutte contre l'isolement des aînés 2026.

Pour maintenir leur autonomie, nous pratiquons durant les séances des exercices de souplesse, de coordination, de renforcement musculaire ainsi que des exercices développant le muscle cardiaque. Pour la partie plus sportive, nous incluons des activités telles que le badminton, le volleyball etc. 

Bien entendu ces activités sont adaptées et légèrement modifiées, afin de permettre aux seniors de les pratiquer en toute sécurité. Par ces pratiques, ils développent énormément leur confiance en eux, mais surtout ils prennent beaucoup de plaisir à s’amuser, le même plaisir qu’ils avaient enfant

Prix : Gratuit

Lieu accessible : contactez l'organisateur pour connaître les modalités d'accessibilité.